一人暮らしの簡単料理【安いのにおいしい!】

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一人暮らしの簡単料理【安いのにおいしい!】

今回は、

「一人暮らしにぴったり!安いのにおいしい簡単料理」

をお伝えいたします。

一人暮らしをしている人にとっては、

料理・掃除などの家事は本当に面倒!!

しかも、

一人暮らしというのは自分でしなければいけませんし、

仕事をしながら両立するというのは大変ですよね。

もちろん、

一人暮らしに限ったことではなく、

料理、後片付けは出来れば簡単に済ましたいもの。

更に、

安いのに、おいしいというのなら嬉しいはず。

実は、

自宅に玉ねぎが余っていて、

「食材をうまく活用出来ないか?」色々考えた。

あなたは、玉ねぎ料理って何が思い浮かびますか?

オニオンスープ?

炒め物?

オニオンスライス?

はたまた、お味噌汁の具?

炒め物と味噌汁は別として、

オニオンスープは時間がかかるし、

オニオンスライスは薄く切らないといけないんだよね。

私はどちらも好きなのだけど、

一人暮らしだし、

ブイヨンやらコンソメやらいつも置いてはいない。

また、

お恥ずかしい話、玉ねぎが薄く切れないのである。

「スライサーを使えば良いじゃん」

という声も聞こえてきそうですが、

手も一緒にスライスしまうような気がして使えません。

料理が得意ではない私は

「時間がもったいないし面倒だし」と思って、

納豆ごはんばかり食べていたこともあった。

だけど

栄養は偏ってしまうし、

何より満足感が得られないんだよね。

じゃ、簡単な時短料理だったらいいじゃん!

と言う訳で、

一人暮らしでも、朝の忙しい時間でも、

簡単に作れる料理だし、

あと1品欲しいという時にもいけるのでぜひお試しいただきたい。

用意するもの

一人暮らし用 (材料費100円程度)

・玉ねぎ 4分の1

・ハム 1パック(ベーコン・ソーセージでも可)

・スライスチーズ 1~2枚

・ブラックペッパー 適量

1. アルミホイルを器状にしておく

2. ハム・玉ねぎをザクザク切る

3. 切ったハム・玉ねぎをラップにくるみ、3分ほどレンジでチン

4. 作っておいた器に玉ねぎ、ハム、チーズを乗せる

5. トースターで1~2分

ね、簡単でしょ?

しかも、

使う食器もないので後片付けも簡単です。

トーストに挟んでもおいしいし、

そのままでもおいしい。

更に、

サラダやフルーツを用意したら、

立派な朝ごはんになってしまう。

一人暮らしの人の中には、

「トースターがない・・・」

という人もいるかもしれないんだけど、

材料をお皿に載せてラップ⇒レンジでも出来るよ。

その場合は、

玉ねぎだけ先にチンして、後から他の材料を載せよう。

どちらにしても簡単料理です。

あ、

分かってはいると思うけど、

レンジにアルミホイルを入れたら

火花が散ってしまうから使わないように気を付けよう。

もしご家族で召し上がるのであれば、

人数分で分量を増やしていただきたい。

また、

塩気については、

チーズやハムなどに塩分があるからなくても大丈夫

だけど足りないのであれば、お好みで塩をかけてみてね。

私は、

・玉ねぎ 4分の1

・ハム 1パック(ベーコン・ソーセージでも可)

・スライスチーズ 1~2枚

・ブラックペッパー 適量

の材料に加え、

・オリーブオイル

・プチトマト

・ブロッコリー

・バジル

なども入れたりするよ。

あなたもアレンジを加えて、

色々楽しんでみてください。

今回は、

「一人暮らしにぴったり!安いのにおいしい簡単料理」

をお伝えいたしました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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